Coachs, retrouvez des exercices et fiches d’entraînement à télécharger en PDF pour l’équipe de basket que vous entraînez.
Pour vous maintenir en forme durant l’été, SportEasy et son coach expert Raynald Choquet vous proposent un programme d’entraînement par semaine pour arriver bouillant lors de la reprise...
Pour vous maintenir en forme durant l’été, SportEasy et son coach expert Raynald Choquet vous proposent un programme d’entraînement par semaine pour arriver bouillant lors de la reprise...
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Au basket, la contre-attaque est primordiale. Il y a énormément de situations où l’équipe qui récupère le ballon se retrouve en situation de contre-attaque, pour aller très vite vers le p...
Fiches, exercices et séances d’entraînement de basketball
Vous êtes entraîneur bénévole ou salarié de basket, préparez vos séances d’entraînement avec les fiches SportEasy. Chaque fiche propose un exercice complet pour animer votre séance de basketball.
Ainsi, chaque exercice est adapté à un niveau de pratique (débutant, intermédiaire, expert), ou à une catégorie d’âge de joueurs. Il est aussi précisé une durée idéale. On précise également le matériel (ballons, plots, chasubles, etc.), ainsi que le nombre de participants nécessaire, à la bonne organisation de l’exercice.
Les exercices peuvent se dérouler avec ou sans ballon.
De plus, on détaille la mise en place à travers des schémas représentant votre terrain/parquet et la position souhaitée du matériel et des participants.
La consigne, et des conseils, finissent d’expliquer le déroulé de la séance. Pour que vous puissiez vous adapter au mieux à d’éventuels imprévus.
Enfin, vous pouvez télécharger chaque fiche d’entraînement en format pdf. Pour l’avoir en mains lors de la séance. Ou même la distribuer à vos joueurs, pour qu’ils comprennent plus facilement les consignes.